企业资讯
QIYEZIXUN
千赢开户
首页 > 企业资讯 > 千赢开户
大雪节气会千赢开户,百病不近身!
作者:admin发布时间:2019-12-08


《月令七十二候集解》:“至此而雪盛也。”

大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。


冬三月,此为闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺。此冬气之应,养藏之道也;逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

——《黄帝内经·四气调神大论》


01

冬季千赢开户,闭藏为先


冬季千赢开户的大原则是「避寒」,汉代著名医家,被尊为医圣的张仲景以一本《伤寒杂病论》传世,在书里医圣告诉后人,许多疾病的初起都源于「伤寒」。所以《黄帝内经》说冬季千赢开户要「去寒就温,无泄皮肤」。现代人们生活条件很优越,容易做到「去寒就温」,但「无泄皮肤」就很难做到了。



通过对自身的观察,我们发现当外界温度降低的时候,小便的量会增加,这说明皮肤毛孔闭合,通过毛孔散发、代谢水分的功能下降。人体代谢的垃圾产物转而从肾脏排泄出体外,这是人体顺应自然的表现:阳气收回至体内,为明年春季的升发做物质准备,此时养阳气要遵循「无扰乎阳」的原则,避免毛孔过分张开汗出过多,千万别打扰阳气的收藏。


冬季千赢开户建议大家少蒸「桑拿」、少「汗蒸」、少「泡温泉」,这几种行为都有一个共同特点:毛孔开放,阳气外越,寒邪趁机进入体内。好比寒冷的天气,呆在房间里,如果把门窗打开,屋内的热量跑出去,外面的冷空气进来,这样的傻事我们是不会做的。

经常「汗蒸」的朋友可能会有体会:春天来临之后反复感冒,这是因为冬天进入体内的寒气,暂时没有发作,在春季,受升发的阳气鼓动,向外发散,在肌肤表层与正气交争后而产生的类似感冒症状。所以《黄帝内经》说:「冬不藏精,春必病温」。

02

大雪节气,慎防三病


1

防中风


对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,引发中风。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多,导致全身血管收缩。同时,气温较低时,人体排汗减少,血容量相对增多,这些原因都可使血压升高,促发脑溢血。因此,首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗,其次注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。


2

防心脏病


包括心绞痛、心肌梗塞等。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期,其原因除了气温偏低刺激人体交感神经,引起血管收缩外,寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量,血液粘稠度增高,易导致血栓形成而阻塞冠状血管。此外,病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感,遇冷收缩,甚至使血管闭塞,导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛,重者发生心肌梗塞。因此,老年人应重视防寒保暖,根据天气变化随时增添衣服、被褥,以防寒冷侵袭还要定期进行心血管系统体检,在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。


3

防消化道溃疡


这时由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高,支配内脏的植物神经处于紧张状态,在副交感神经的反射作用下,致使胃肠凋节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃粘膜或溃疡面,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,从而引起胃病复发。因此,要注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可选服一些温胃暖脾的中成药。


03

男女通用,千赢开户妙法


纵欲过度直接耗散肾精,冬天要闭藏,不仅要求身体注意保暖,也要求我们要固藏好肾精,少消耗是很好的办法。中医讲任何事情、事物都不要过度,没有绝对的好与绝对的坏。下面介绍两个自我操作护肾的方法。


1

撮谷道


「谷道」即肛门,古人将肛门称之为「五谷残渣之泄道」,而「撮」就是做肛门收缩上提之法。「撮谷道」是传统的千赢开户之术。


「撮谷道」随时随地都可以进行,不受时间、地点、环境的限制,或蹲、或站、或坐、或躺皆可。具体方法是:缓缓吸气同时提肛连同会阴一起上升(忍大便状),停留10秒钟,呼气时轻轻放松,每次反复5分钟,以小腹部产生温热感为宜,每日3~5次。


「撮谷道」使盆腔肌肉得到锻炼的同时,可以防治痔疮、肛裂、脱肛、便秘等症。此外,坚持「撮谷道」对于男性的前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄,女性的盆腔炎、月经不调、白带异常、性冷淡等生殖系统疾患有很好的防治作用。


2

肾俞穴艾灸


肾俞穴是联系肾脏的通道,在此处艾灸可以直接补益肾气。



肾俞穴的简易取法:肚脐正对面的脊柱为中心点,向两侧旁开2指宽,左右各一。每天艾灸肾俞穴30-40分钟,一周休息1-2天。


04

喝茶熬粥,饮水滋阴

大雪”时节,地冻天寒,人体为了保持一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以此时可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量,益气补血,滋养身体。



千赢开户茶和千赢开户粥都是不错的选择,qy88.vip精选7大食材系统调配入方,药食同源,可以泡着喝的补气“汤”



《素问·脏气法时论》云:“五谷为养”,又有“食谷者慧”一说,意思是谷物多为植物的种子,凝聚了整株植物的精华,植物须依赖它传宗接代,因此多食谷物自可补精益髓,千赢开户开慧。植物的种子又好比人体之肾脏,五脏六腑、生长发育和生殖繁衍都需依赖肾精的充盈和滋养,可见多食五谷亦可补肾蓄精。



冬属阴,“大雪”时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴,则可以调整体内的阴阳平衡,对阴虚体质的人尤其重要。中医认为水是至阴之物,因此隆冬之际多喝水可养阴。一般每日喝水量不应少于2000~3000毫升(即常说的“8杯水”,一杯约300毫升)。



一天中有三杯水是必须要喝的。第一杯水是早晨起来喝,可润肠燥;第二杯水是下午5点喝,可滋肾阴;第三杯水是晚上9点喝,可养心阴。

经常喝qy88.vip



qy88.vip精选7大食材系统调配入方,药食同源,可以泡着喝的补气“汤”。


微信图片_20191116191517.webp微信图片_20191116191517.webp

菌之尊姬松茸扶正固体,增强免疫力,降血糖血脂

滋补良品猴头菇利五脏,助消化,滋补身体

入心沁脾茯苓利水渗湿,健脾安神

明目清肝枸杞补肝肾,明目,抗衰老

补气养阴黄精滋肾润肺,补脾益气

东洋参牛蒡降血糖血脂血压,补肾壮阳,润肠通便

燥湿化痰橘皮理气健脾,燥湿化痰


微信图片_20191116191600.webp


千赢提醒您

天气多变

早晚温差大

记得添衣哦~


百年老字号千赢 qy88.vip、千赢开户 闽ICP备 14001359 号 技术支持:联科科技
Copyright © 千赢官网
联系地址:福建省福州市五四路省中医研究院思源楼 客服热线:400-0033-898 Eamll:ruihuichun@126.com