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花开逢春分,除了立蛋吃春菜,关于春分你还知道哪些?
作者:admin发布时间:2019-03-22

春分民俗



立蛋


在春分这一天,福州有立蛋的习俗。在这天会教孩子立蛋,并把是否成功作为评判孩子是否聪明的标准之一。

据说这一天呈66.5度倾斜的地球地轴,与地球绕太阳公转的轨道平面,正处于一种力的相对平衡状态,蛋容易立起来,故有“春分到,蛋儿俏”之说。


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放风筝


清人高鼎《村居》诗说道:“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。”说的就是春分放风筝。


放风筝还是一项很好的运动。宋人李石在《续博物志》提到:“春日放鸢,引线而上,令小儿张口而视,可以泄内热。”在放风筝的过程中,由于要不停地跑动、牵线、控制,全身的肌肉关节都要参加活动。急缓相间,有张有弛,有利于放松钮骨,活动肌肉。


吃春菜

关于“春菜”,各地说法不一,但一般都是指当地春天应季蔬菜。《黄帝内经》中提到千赢开户要“食岁谷”(吃时令食物),春分吃“春菜”除千赢开户外,据说还有“开运”之效。


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春分千赢开户



疏肝理气

在春季千赢开户要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,重点体现“生、升”的自然规律。按自然界属性,春季属木,与肝相应,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达,调畅肝气是春季千赢开户的核心目的。


自我保健按摩手法 取自然站立位:


①弯腰,双手分别拍打两小腿外侧,自外脚踝至膝关节外侧,以阳陵泉、阳交、绝谷为主,拍打5-10遍,2分钟/遍,以局部微感疼痛为宜,频率100次/分钟;


②半弯腰,拍打大腿外侧,自膝关节外侧至臀部,以梁丘、风市、居髎、环跳为主,拍打5-10遍,2分钟/遍,以局部为感疼痛为宜,频率100次/分钟;


③伸直腰部直立位,拍打腹部两侧、胸廓两侧,直至两乳房水平,以带脉、章门为主,拍打5-10遍,2分钟/遍,以局部微感疼痛为宜,频率100次/分钟。


④弯腰,双手握拳,以上拳眼敲打腰部,以腰眼、命门、肾俞为主,拍打5-10分钟,2分钟/遍,以局部微感疼痛为宜,频率100次/分钟;每日自我按摩两遍为宜。


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合理春捂


由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在千赢开户时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”


不少人懂得春捂秋冻,但春分后,是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂,春分后阳气上升,多用梳子或手指梳头,有助于梳理阳经,利于阳气升发。


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远离春困

“春困、秋乏、夏打盹”。春分期间,春光明媚,气候回暖,人们容易感到困倦、疲乏,民间称之为“春困”。


保证充足睡眠,作息规律;多食含维生素B族食物,可驱“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;饭量不宜过饱。


“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,过度睡眠反而会使大脑皮层处于抑制状态,从而“越睡越困”。要积极参加锻炼和户外活动,促进或改善机体血液循环。


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千赢开户专家认为,从某种角度说,春分节气是最适宜千赢开户的时间,此时千赢开户事半功倍!调节身体阴阳平衡,一年的身体保养就从春分开始,从每天一杯qy88.vip开始!






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